老年人为什么要睡荞麦枕?子女必读!
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荞麦
性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积之功效。荞麦壳独特的立体三角形构造，使得每一粒荞麦壳之间形成一定的缝隙，使其具有良好的透气性，冬暖夏凉。
中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。
今天感冒了，能感觉到是湿气在作祟！这会在拔火罐呢！不是大树没有用羽绒被哈，只怪晚上没有盖好被子，大家不要学我！晚上要盖好被子哦，好啦，言归正传，进入今晚的话题。
人三分之一的时间在床上度过，高质量的睡眠与枕头有着密不可分的关系，而对于老年人来说，一个合适的枕头更是重中之重。那么，老年人睡什么样的枕头好呢？
老人忌睡太软的枕头
太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸或窒息。
年轻时，枕头需要保证颈部肌肉完全放松，而年老时枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，更应该重视预防脊柱病的发生。
合适的枕头能对老人的头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。
荞麦皮的枕头就比较适合老年人。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。
随着年龄的增长，老人的失眠越来越严重，眼神不好、头晕、耳鸣的症状，也时有发生；而荞麦枕则具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。可以有效的缓解这些症状。是老年人睡眠的必备枕头哦。
那么在选择荞麦枕的时候，有哪些注意事项呢？
一看：看亮度是否新皮，颗粒是否整齐。
二摸：有弹性，手搓荞麦皮易碎，干净。
三闻：无霉味、油味、杀虫剂残留等异味。
温故而知新
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