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药枕、乳胶枕真有那么神奇吗?到底该怎么选?

发表于讨论求助 2023-05-10 14:56:27

“

关于枕头，我们经历过药枕（比如添加了决明子、薰衣草、荞麦皮等），也遇到过新型的乳胶枕、记忆枕，还有最大众的纤维枕等，可是哪种最合适呢？如果枕头没选好，会严重影响我们的睡眠质量。

最近流行的新型乳胶枕、记忆枕好吗？

这些广告词你应该都看过：

“矫正及防止生理曲度变形，

使头颈部压力减少、血流循环良好，

消除不良睡姿引起的酸痛

......”

这是真的吗？

乳胶枕：

由天然乳胶用高科技的方法发泡而成。具有弹性好，防螨除菌（这点对于孩子和易过敏者很重要），不易变形，支撑力强，吸湿透气，易清洗等优点。

记忆枕：

多由聚氨酯泡沫胶这类慢回弹材料制成。具有质软透气、回弹力好，可以有效分散头颈部压力等优点。

看到这里，

是不是觉得这类的新型枕头，

除了贵一点，简直完美了？

实际上，仅从提高睡眠的舒适度这方面来说，选择合适的传统枕芯的枕头也能做到。

对比于乳胶枕、记忆枕夸张的宣传广告而言。

我国保健协会《保健功能纺织品》对具有保健功能的家纺是这样定义的：

旨在调节和改善人类机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何毒副作用。

所以，

对于枕头支撑度要求较高的小伙伴，

可以试试乳胶枕或记忆枕，

但不要指望，

买一个枕头就能睡掉百病。

那传统的纤维枕怎么样？

目前市面上比较流行的是多孔纤维枕（四孔枕、七孔枕、九孔枕等），其内容填充物为俗称蓬松棉的化学合成纤维。

在生产过程中，蓬松棉的纤维中心会形成“孔”，工艺不同，孔的数量也不同。纤维的孔腔数越多，它的透气、保暖、蓬松性就越好，也越显得软和。

但由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，一般建议每一年更换一次。

给你们做个良心总结

枕芯材质	适用人群	选购要点	更换时间
药枕	遵医嘱，对症选枕	咨询医生后，通过正规渠道购买药材，制作药枕，或到正规中医院购买。	1～3个月更换枕内药物1次
乳胶枕、记忆枕	对枕头支撑度要求较高的人群（同时根据材料密度及年龄也有不同的选择）	需要注意材料的弹性及透气性。	3~5年
纤维枕	人群广泛	选择时要注意枕头填充的饱满度。	每一年更换一次。